Все записи автора Varvara

Лариса, 4 года трезвости

Меня зовут Лариса  я алкоголик, в Программе около 4 лет, употребляла в течении 20лет, трезвая 9, 5 месяца. В Программу попала познавательно свое дно, на тот момент у меня не было жилья, работы, родные устав бороться с моим пьянством отвернулись от меня, до этого кодировали несколько раз, водили по бабушкам, повторно крестили, ничего не помогало.

Читать далее… →

Миша, 11 месяцев трезвости

Всем привет, Миша алкоголик.

mischa1

Всё начиналось во дворе, затем на работе по выходным. И так постепенно стал пить запоями. В первый раз я попал в наркологию в 2005 году, с тяжелой формой белой горячки. Были и слуховые и визуальные галлюцинации. Меня, всё это очень дико напугало. И когда мне предложили закодироваться, я сразу же согласился. Ремиссия была три-четыре месяца и потом снова запил. Второй раз она была еще сильнее, потому что я понимал, что со мной. То есть,одна часть мозга понимала, что это белая горячка, другая – принимала за действительность то, что я вижу, слышу, чувствую. Голова просто разрывалась на две части, и было желание разбить ее об стенку.

Читать далее… →

Алексей Fuzz, 2 года с копейками

ФИГУРА 1: История о том, как мой эгоцентризм привёл меня на Дно.

Детство

ребенок страдаетЯ рос единственным ребёнком в многодетной семье. Очень хорошее начало. Долго вынашивал. У меня было много дядек и тёток с обоих сторон моих родителей. Я был самым младшим, но по злому стечению обстоятельств как раз моя семья была той пресловутой точкой между молотом и наковальней — семья отца и семья мамы друг друга, мягко говоря, не жаловали..

Читать далее… →

Светлана, 4 года и 13 дней трезвости

Меня зовут Светлана, мне 51 год и я алкоголичка.

svetlana_alkogolizm1Я пришла в сообщество в 47 лет и вот благодаря ВС, вам всем я остаюсь трезвой 4 года и 13 дней. И это чудо! Чудо, что я оказалась избранной, что меня не постигла участь моей бабушки, моего отца, моей тети и моего дяди, умерших от алкоголизма..

 В нашей семье папа был алкоголик, а мама, конечно же, созависимая-контролирующая,активная, трудяжка, работающая на нескольких работах, чтоб содержать семью.  

Читать далее… →

Темы собраний

08 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 08 сентября

МЫ ПРОСИМ ЕГО О ЗАЩИТЕ

Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.

Я не справился со своей жизнью в одиночку. Я пытался, но потерпел фиаско. Мой «самый страшный грех» увлек меня на самое дно. Не в силах даже просто существовать, я понял, что отчаянно нуждаюсь в помощи. Я прекратил борьбу и полностью отдал себя Богу.

Только тогда я начал духовно расти. Бог простил меня. Спасти меня могла только Высшая Сила, поскольку доктора не ручались за мою жизнь. Сейчас я и сам простил себя и наслаждаюсь не виданной никогда ранее свободой. Я открыл Ему свою душу и разум. Чем больше я учусь, тем меньше знаю. Это учит смирению, а я искренне желаю продолжения своего духовного роста. Я наслаждаюсь душевным покоем, но только если полностью перепоручаю свою жизнь Богу. Пока я честен с самим собой и прошу Его о помощи, жизнь вознаграждает меня.

Только сегодня я стремлюсь жить по Его воле — трезвым.

Я благодарю Бога за то, что сегодня могу не пить.

Сегодня жизнь прекрасна!

«Как это видит Билл»

Глава 251

Встречать трудности

«Не расстраивайтесь слишком сильно из-за своего срыва. Мы, алкоголики, почти всегда учимся на самых тяжелых уроках».

Ваша идея о переезде куда-нибудь в другое место может быть верна, а может, и неверна. Может быть, вы испытываете эмоциональные или экономические затруднения, с которыми невозможно справиться там, где Вы сейчас находитесь. Но, возможно, Вы сейчас делаете то же самое, что и мы совершали в тот или иной момент: просто бежите от трудностей. Попытайтесь еще раз тщательно все обдумать.

Действительно ли Вы ставите выздоровление для вас на первом месте, или оно зависит для вас от людей, обстоятельств или мест? Возможно, для Вас будет гораздо лучше встретиться с трудностями именно там, где Вы сейчас живете, и, в конечном счете, добиться успеха с помощью программы АА. Подумайте об этом, прежде чем принять окончательное решение».

Шаг второй

Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

10 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 10 сентября

КОМУ ДОВЕРИТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ?

Все это [Обещания] становятся явью, если приложить усилия.

Иногда я думаю: «Возмещать ущерб — это уж слишком! Нельзя так унижаться!» И тем не менее, именно смирение приближает меня к солнечному свету Духа. АА — моя единственная надежда, если я хочу и дальше выздоравливать и обрести жизнь, наполненную счастьем, дружбой и гармонией.

«Как это видит Билл»

Глава 253

«Семь раз отмерь»?

«Мудрые люди недаром придают столь большое значение такой добродетели, как благоразумие. Они знают, что без этого важнейшего качества никакая мудрость невозможна.

Но «семь раз отмерь, один отрежь» в чистом виде недостаточно. Если наши глаза затуманены страхом, подозрением или гневом, то в таком состоянии лучше вообще не действовать и не пытаться оценивать ситуацию».

««« »»»

«Мы перестаем испытывать страх перед принятием больших и малых решений, как только начинаем понимать, что даже если наш выбор окажется неверным, мы сможем, если захотим, извлечь урок из наших ошибок. Если же наше решение окажется верным, мы сможем возблагодарить Бога за Его милость и за то, что Он дал нам мужество действовать подобным образом».

Традиция вторая

В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители — всего лишь облеченные доверием исполнители, они не приказывают.

13 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 13 сентября

ВОССТАНАВЛИВАЯ ПОРУШЕННОЕ

Здравость суждений, тщательный выбор времени, смелость и благоразумие — вот те качества, которые необходимы для осуществления Девятого Шага.

Заглаживание вины можно рассматривать двояко. Первое — если, к примеру, я сломал забор соседа, — починить его, — и это «прямое возмещение». Второе — изменить свое поведение, так как мои действия кому-то причинили зло, и постараться не делать этого в дальнейшем. Я изменяю свой способ жить, и это косвенное возмещение. Какой подход лучше? Единственно верный, при условии, что он никому не повредит. Другими словами, при соответствующих условиях и тот, и другой. Если я причинил вред, то просто «чиню свои дороги», стараясь исправить положение. Это и есть честное возмещение ущерба.

«Как это видит Билл»

Глава 256

«Особый» опыт?

Мне довелось получить потрясающий мистический опыт «внезапного озарения», и на первых порах мне вполне естественно казалось, что такой необычный опыт выделяет меня среди других людей.

Но теперь, когда я вспоминаю об этом потрясающем событии, я испытываю только глубокую благодарность. Теперь мне ясно, что необычными обстоятельствами в моем случае были только внезапность этого озарения, его всепоглощающая сила и возникновение немедленной убежденности.

Но я уверен, что во всех остальных отношениях мой опыт ничем особо не отличался от любого члена АА, усердно выполняющего нашу программу исцеления. Несомненно, что на любого из них нисходит Божья благодать; разница заключается лишь в том, что осознание Его дара происходит более постепенным путем.

Шаг третий

Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

15 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 15 сентября

НОВАЯ ЖИЗНЬ

Нужно ли обсудить этот вопрос с наставником из АА или духовником и искренне попросить у Бога помощи и руководства, одновременно решив сделать то, что окажется правильным, чего бы это нам ни стоило?

Без алкоголя жизнь лучше. АА и Высшая Сила сохраняют мою трезвость, а благодать Божья делает ее еще богаче: она приносит в мою жизнь служение. Знакомство с Программой АА учит меня новому и более глубокому пониманию того, чем является АА и что оно делает. Но что еще более важно, оно помогает мне увидеть, кто я такой, — алкоголик, которому, чтобы жить жизнью, данной Высшей Силой, постоянно нужен опыт Анонимных Алкоголиков.

«Как это видит Билл»

Глава 258

Что скрывается в глубине

Некоторые станут возражать, что недостатки их характера не столь вопиющи. Выскажем предположение, что тщательный анализ позволит выявить недостатки как раз там, где мы противились неприятным вопросам.

А так как на поверхности наше поведение выглядело довольно приличным, мы часто робели, когда представлялась возможность понять, что все выглядит именно так потому лишь, что мы спрятали те самые недостатки под толстым слоем самооправданий. Какими бы ни были дефекты нашего характера, они, в конечном счете, навлекли на нас алкоголизм и уготовили нам бездну страданий.

Традиция третья

Единственное условие для того, чтобы стать членом А.А. — это желание бросить пить.

17 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 17 сентября

СВОБОДА ОТ СТРАХА

Когда с Божьей помощью мы обнаружили, что спокойно принимаем свою судьбу, тогда мы поняли, что можем жить в мире с собой и показать другим, что они тоже могут освободиться от своих страхов. Мы поняли, что свобода от страхов важнее свободы от нужды.

В течение многих лет активного алкоголизма моей жизнью управляли материальные ценности. Я был уверен, что именно они сделают меня счастливым, но, уже и обладая ими, я все так же ощущал себя банкротом. Впервые попав в АА, я узнал об ином образе жизни. Научившись доверять другим, я начал верить в Силу более могущественную, чем я. Вера освободила меня от оков моего собственного «я». По мере замены материальных ценностей духовными моя жизнь становилась управляемой. И я решил делиться своим опытом с другими алкоголиками.

«Как это видит Билл»

Глава 260

Внутренняя сущность

Мы постоянно обнаруживаем при изучении материального мира, что видимая реальность вовсе не является истинной сущностью. Прозаическая стальная балка представляет собой множество электронов, с невероятной скоростью движущихся относительно друг друга. Движение этих крошечных тел происходит по совершенно точным законам, и законы эти одинаковы для всего материального мира. Так нас учит наука. У нас нет никаких оснований сомневаться в этом.

Однако, как только нам предлагают вполне логичное предположение, что в основе всего материального мира и жизни, насколько мы можем понять это, лежит Всемогущий Руководящий Творческий Разум, так тут же незамедлительно проявляется наш антагонизм, и мы усердно стараемся убедить себя, что все это совсем не так. Но если бы это было так, то из этого вытекало бы, что жизнь возникла из ничего, что она бессмысленна и никуда не движется.

Шаг четвертый

Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

20 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 20 сентября

ВЫСШАЯ СИЛА КАК ПРОВОДНИК

Следите, чтобы ваши взаимоотношения с Богом были всегда такими, какими они должны быть, и тогда значительные события произойдут с вами и многими другими людьми. Для нас — это Великий Факт.

Построить правильные отношения с Богом казалось мне невыполнимым требованием. Мое беспорядочное прошлое оставило мне в наследство и чувство вины, и угрызения совести, и сомнения во всех этих «Божьих делах». В АА мне сказали, что я должен отдать свою волю и жизнь на попечение Бога, как я Его понимаю. А так как больше обращаться мне было некуда, я стал на колени и заплакал: «Боже, я больше не могу! Помоги мне, пожалуйста!» И только когда я признал свое бессилие, проблески света проникли в мою душу и появилось желание предоставить Богу управлять моей жизнью. А когда Он стал моим руководителем, в моей жизни стали происходить важные события, и я начал трезветь.

«Как это видит Билл»

Глава 263

Страх и вера

Избавление от страха — это процесс, который длится всю жизнь и не может быть полностью завершен.
Под тяжелыми ударами судьбы или во время серьезной болезни, или в других ситуациях, когда мы не чувствуем себя в безопасности, мы все испытываем страх — в большей или меньшей степени, в зависимости от обстоятельств. Те, кто заявляют, будто полностью свободны от страха, обманывают сами себя.

««« »»»

Мы наконец увидели, что вера в какого-то Бога столь же свойственна нам, как, например, чувство, которое мы питаем к другу. Иногда нам требовалось бесстрашие в поисках, и тогда мы находили Его. Он был столь же реален, как мы сами. В глубине души мы обнаружили Великую Реальность.

Традиция четвертая

Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или А.А. в целом.

22 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 22 сентября

БОГАТЕЙШАЯ ЖИЛА

Как отощавший старатель, оставшийся с последней коркой хлеба, мы натолкнулись киркой на золотую жилу, и радость после преодоления бесконечной череды разочарований не знала границ. Отец чувствует, что нашел нечто большее, чем золото. Иногда он, может быть, попытается что-то спрятать для себя. Он еще не понимает, что затронул начало богатейшей жилы, которая будет приносить ему прибыль только в том случае, если он будет копать до конца жизни и настоит на том, чтобы все добытое раздавалось бесплатно.

Когда я разговариваю с новичком АА, то прямо на меня смотрит мое прошлое. Я вижу боль в глазах, но надежда еще не умерла. Я протягиваю руку, и происходит чудо: я исцеляюсь. Мои проблемы исчезают, как только я касаюсь этой дрожащей души.

«Как это видит Билл»

Глава 265

Отказ от зависимости и самодостаточности

Когда мы шли по противоположному пути, настаивая, как дети, на том, чтобы другие люди защищали нас и заботились о нас, или на том, что мир должен обеспечить нам средства к существованию, результат также оказывался плачевным. Это часто заставляло людей, которых мы любили, отдаляться от нас или даже уходить насовсем. Нам было трудно пережить разочарование.

Мы не могли понять, что, будучи взрослыми, мы вели себя как дети, пытаясь превратить всех вокруг — друзей, жен, мужей и даже весь мир — в оберегающих нас родителей. Мы отказывались понять довольно суровый жизненный принцип, что чрезмерная зависимость от людей делает человека несчастным, потому что все люди способны ошибаться и даже самые лучшие из них могут нас подвести, особенно если наши требования к ним не имеют разумных границ.

Сейчас мы опираемся на другую основу — мы верим в Бога и рассчитываем на его помощь. Мы с большим доверием относимся к безграничному Богу, чем к нашим собственным ограниченным силам. Мы должны играть в этом мире ту роль, которую Он нам предопределил. До тех пор, пока мы действуем так, как угодно Ему и смиренно полагаемся на Него, Он дарует нам способность посреди всех бед обрести чистоту, не уступающую им по силе.

Шаг пятый

Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

24 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 24 сентября

БДИТЕЛЬНОСТЬ

В очередной раз мы убеждаемся в истинности утверждения: «Если ты — алкоголик, то это уже навсегда». Если после длительного воздержания мы начинаем пить, то очень скоро мы оказываемся в столь же плачевном состоянии, как и в наши худшие времена. Если вы решили бросить пить, это решение должно быть безоговорочным, без всякой задней мысли когда-либо вернуться к нормальному употреблению алкоголя.

Сегодня я алкоголик, останусь им и завтра. Алкоголизм живет во мне сейчас и останется со мной навсегда. Никогда я не должен забывать, кто я такой. Алкоголь наверняка убьет меня, если я ежедневно не буду распознавать и признавать его. Это не та игра, где поражение является всего лишь временной неудачей. Я имею дело со своей болезнью, которая неизлечима и непременно требует лекарства: повседневного признания ее, и потому — бдительности.

«Как это видит Билл»

Глава 267

Что стоит за нашими оправданиями

Мы, алкоголики, являемся чемпионами по изобретению самооправданий и теоретизированию. Задача психиатра — внимательно выслушать наши оправдания и обнаружить более глубокие причины нашего поведения. Хотя мы не изучали психиатрию, проведя некоторое время среди Анонимных Алкоголиков, мы можем понять, что наши мотивы на самом деле не таковы, как нам изначально казалось, и что мы находимся под воздействием сил, ранее нам неизвестных. Поэтому нам следует с величайшим уважением, интересом и пользой для себя воспринимать достижения психиатрии.

««« »»»

«Духовный рост, который достигается благодаря выполнению Двенадцати Шагов АА, в сочетании с помощью хорошего наставника обычно помогает обнаружить большую часть глубинных причин, обусловливающих недостатки нашей натуры, по-крайней мере, в той степени, которая соответствует нашим практическим потребностям. Тем не менее, нам следует благодарить наших друзей-психиатров за то, что они так настоятельно подчеркивают необходимость обнаружения ложных и зачастую неосознанных мотиваций».

Традиция пятая

У каждой группы есть лишь одна главная цель — донести наши идеи до тех алкоголиков, которые всё еще страдают.

27 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 27 сентября

БЕЗ ВСЯКИХ ОГОВОРОК

Переполненное благодарностью [человеческое сердце], с каждым ударом оно, конечно же, будет излучать любовь…

Если процесс служения людям приводит меня к мании величия, мне стоит задуматься над причиной этого. То, что было дано с радостью и любовью, должно и передаваться другим без оговорок и ожидания чего-то взамен. Ибо по мере моего духовного роста я обнаруживаю, что, сколько бы я с любовью ни отдавал, духовно я получаю намного больше.

«Как это видит Билл»

Глава 270

Честность и выздоровление

Подводя нравственную инвентаризацию, каждый член АА должен обдумать следующие вопросы: Когда и как, в каких именно случаях мое эгоистическое стремление к сексуальным отношениям навлекло беду на других людей и на меня самого? Кого я конкретно обидел и в какой мере? Разрушило ли это мою семейную жизнь и отразилось ли на моих детях? Рисковал ли я при этом своим положением в обществе? Как я относился к тем своим поступкам тогда? Сгорал ли я от стыда? Или же я считал, что я не виновник, а жертва, и тем самым оправдывал себя?

Как я относился к неудачам в сексуальных отношениях? Когда я сталкивался с отказом, вызывало это у меня мстительное чувство, или я впадал в депрессию? Вымещал ли я это на других? Если жена отказывала мне в близости или была холодна со мной, пользовался ли я этим как поводом для измен?

««« »»»

Пускай ни один алкоголик не говорит, что не может выздороветь до тех пор, пока его семья не вернется к нему. Его выздоровление не зависит от людей. Оно зависит только от его взаимоотношений с Богом, как бы он ни понимал Его для себя.

Шаг шестой

Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.

29 сентября 2020

«Ежедневные размышления» — 29 сентября

АБСОЛЮТНО ОДИНАКОВЫЕ

Частые контакты с новичками и друг с другом стали яркими событиями нашей жизни.

На собрание пришел пьяный, прервал выступавшего, встал и снял рубашку, шумя и шатаясь взял кофе, потребовал слова и, в конце концов, обозвав секретаря группы нецензурным словом, ушел. Я был рад его появлению, так как снова увидел себя прежнего. Но еще я увидел, кто я сейчас и каким бы мог быть. Вовсе не обязательно напиться, чтобы стать исключительным и оказаться в центре внимания. Я часто чувствовал себя оскорбленным и отвечал оскорблением, если ко мне относились как к обычному человеку. Чем больше тот пьяный старался казаться особенным, тем острее я осознавал, что мы с ним абсолютно одинаковы.

«Как это видит Билл»

Глава 272

Проблемы, которые мы сами создаем

Себялюбие — эгоцентризм! В этом, мы полагаем, корень всех наших проблем. Ведомые разными формами страха, самообмана, своекорыстия, жалости к себе, мы расталкиваем локтями окружающих, а они платят нам той же монетой. Иногда они причиняют нам боль, как нам кажется, безо всякого повода, но мы неизменно обнаруживаем, что когда-то давно мы сделали выбор, думая лишь о себе, потому-то нам и досталось впоследствии.

Таким образом, мы сами являемся причиной наших бед. Они начинаются в нас; алкоголик представляет собой законченный пример бунта своеволия, но сам он, конечно же, так не считает. Прежде всего мы, алкоголики, должны освободиться от этого эгоцентризма. Мы должны сделать это, иначе он убьет нас.

Традиция шестая

Группе А.А. никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя А.А., для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.

01 октября 2020

«Ежедневные размышления» — 01 октября

ИЗБЕГАТЬ САМОДОВОЛЬСТВА

Очень легко забросить всю духовную Программу и почить на лаврах. Если мы сделаем так, нас ждет впереди беда, потому что алкоголь — коварный враг.

Когда у меня плохо на душе, я держусь поближе к друзьям, которых нашел в Программе. Облегчить страдания можно, используя решения, содержащиеся в Двенадцати Шагах АА. Но когда мне хорошо и все идет нормально, я могу стать самодовольным. Проще говоря, я становлюсь ленивым и погружаюсь в проблему, вместо того чтобы решать ее. Мне надо действовать и, критически оценивая свое положение, уточнить: где я нахожусь и куда иду? Ежедневный самоанализ подскажет мне, что именно я должен изменить, чтобы восстановить душевное равновесие. Признание перед Богом и другим человеком того, что я в себе обнаруживаю, позволяет мне оставаться честным и смиренным.

«Как это видит Билл»

Глава 274

Путь в одиночку

Решать духовные проблемы в одиночку довольно опасно. Нам часто приходилось слышать, как люди, движимые благими намерениями, провозглашают, что ими руководит Господь, в то время как совершенно очевидно, что они в этом жестоко ошибаются. Не имея практики общения с Богом и не обладая смирением, эти люди могут обманывать себя, оправдывая всякого рода бессмыслицу на том лишь основании, что она подсказана им Богом.

Стоит отметить, что люди с высокой духовностью всегда настаивают на нашей проверке с друзьями или с духовными наставниками указаний, которые мы, по нашему мнению, получили от Бога. А тем более новичок не должен подвергать себя опасности совершить какую-либо нелепую или даже трагическую ошибку такого рода. Хотя комментарий или совет другого члена АА не всегда является безошибочным, он не будет столь неопределенным, как любое прямое указание, которое мы можем получить, общаясь с Силой более могущественной, чем мы и не обладая при этом достаточным опытом такого общения.

Шаг седьмой

Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

04 октября 2020

Спикерское выступление

06 октября 2020

«Ежедневные размышления» — 06 октября

ЛИЦОМ К ЛИЦУ С САМИМ СОБОЙ

…а Страх шепчет: «Ты не посмеешь взглянуть!»

Как часто в дни своего пьянства я уклонялся от решения проблем — они казались мне такими огромными! И неудивительно, что даже теперь, оставаясь трезвым, я веду себя точно так же, когда сталкиваюсь с громадной работой по тщательной и бесстрашной нравственной инвентаризации самого себя. Когда эта работа завершена, я понимаю, что иллюзия была больше, чем сама реальность. Страх заглянуть в себя, истинного, заставлял меня бездействовать — а стало быть, основываясь на неких призрачных иллюзиях, я сам мешал своему духовному росту. И так происходило до тех пор, пока я не ощутил готовность взять бумагу и карандаш.

«Как это видит Билл»

Глава 279

Искусство оправданий

Большинство членов АА, когда продолжали пить, жестоко страдали от способности выгораживать себя. Для многих эта способность служила, разумеется, извиняющим поводом для выпивки, а также и для множества безумных и диких выходок. Придумывание алиби стало для нас тонким искусством.

Мы должны были пить потому, что времена были тяжелые, или потому, что времена были — что надо. Мы должны были пить потому, что дома нас окутывала атмосфера всеобщей любви, или потому, что нас никто не любил.

Мы должны были пить потому, что нам сопутствовали крупные удачи на службе, или потому, что у нас были серьезные неприятности в делах. Мы должны были пить потому, что наша страна выиграла войну, или потому, что она вступила в войну. И так далее до бесконечности.

««« »»»

Требуется немало времени, чтобы понять, что мы стали жертвой собственной эмоциональной неустойчивости. Что касается других людей, то нужно было отказаться от слова «вина» в наших разговорах и мыслях.

Традиция седьмая

Каждой группе А.А. следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.

08 октября 2020

«Ежедневные размышления» — 08 октября

ЕЖЕДНЕВНЫЙ САМОАНАЛИЗ

…и когда допускали ошибки, сразу признавали это.

Я приближался к новой трезвой жизни с непривычным для себя энтузиазмом. Появлялись новые друзья, восстанавливались разрушенные ранее отношения. Жизнь становилась интересной, и мне даже стала нравиться моя работа. Я осмелел настолько, что написал докладную об отсутствии должного внимания к некоторым нашим клиентам. Вскоре коллега сказал, что мой шеф расстроен: я подал докладную вышестоящему начальству «через его голову», и это поставило его в затруднительное положение. Я понял, что проблема вызвана моей докладной, и счел себя в ответе за трудности шефа. Обсуждая со мной эту ситуацию, коллега старался убедить меня, что извиняться нет необходимости. Но я вскоре пришел к выводу, что должен что-то сделать, независимо от того, чем все закончится. Я пришел к начальнику и взял на себя ответственность за его затруднения. Он, надо сказать, сильно удивился. Неожиданным был результат нашей встречи — мы сумели договориться о более откровенном и эффективном сотрудничестве в будущем.

«Как это видит Билл»

Глава 281

Мы как отдельные личности

Есть только один бесспорный способ проверки духовной зрелости. Он гласит: «По плодам их узнаете их».

Вот почему я думаю, что не следует задавать вопросов относительно чьей-либо духовной трансформации, была ли она мгновенной или постепенной. Не следует также ожидать для себя чьего-то особенного типа изменения, поскольку опыт показывает, что нам обычно дается то, что лучше всего подходит именно нам.

««« »»»

Одинаковых людей не бывает, поэтому каждый из нас, проводя моральную оценку, должен понять недостатки своей индивидуальности. Подобрав ботинки впору, каждый человек должен надеть их и идти по жизни с уверенностью, что теперь он на правильном пути.

Шаг восьмой

Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

11 октября 2020

«Ежедневные размышления» — 11 октября

САМООБЛАДАНИЕ

Если кто-то обидел нас и нам больно, то это тоже указывает на дефект.

Поездка на работу дает мне время для самоанализа. Так, однажды, в такой поездке я начал анализировать свой прогресс в трезвости и не получил удовольствия от того, что увидел. Я надеялся, что в ходе рабочего дня эти тревожные мысли забудутся, но по мере того как одна неприятность следовала за другой, моя досада только усиливалась, а внутренне напряжение нарастало.

Я уединился в столовой, и спросил себя, как мне наилучшим образом использовать остаток дня. В прошлом, когда что-то происходило не так, как хотелось мне, я инстинктивно «рвался в бой». Но за то короткое время, что я в Программе АА, я уже научился тому, как отступить и взглянуть на себя со стороны. Я признал, что, хотя я и не тот, каким бы мне хотелось быть, но, тем не менее, уже научился не реагировать, как прежде. Старые модели поведения приносили и мне, и людям лишь огорчения и боль. Я вернулся на рабочее место с настроением сделать этот день полезным и поблагодарил Бога за данный мне сегодня шанс духовно расти.

«Как это видит Билл»

Глава 284

Вера, план и работа

«Идея “жить сегодняшним днем” относится, в первую очередь, к эмоциональной жизни человека. С этой точки зрения мы должны жить не вчерашним и не завтрашним, а именно сегодняшним днем.

Но мне никогда не доводилось видеть, чтобы отдельный человек, группа АА или все Содружество в целом никогда не задумывались о том, как им действовать завтра или в более отдаленном будущем. Одна только вера не воздвигнет дом, в котором можно будет жить. Необходим план и много работы для его воплощения в реальность.

К Анонимным Алкоголикам, как ни к кому иному, применимо библейское выражение: “Вера без дел мертва”. Усердное и искреннее служение в рамках Двенадцатого Шага является именно такими «делами», способствующими нашей дальнейшей жизни и развитию за счет избавления от анархии или застоя».

Традиция восьмая

Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.

13 октября 2020

«Ежедневные размышления» — 13 октября

ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕОЦЕНКА

Продолжайте наблюдать за тем, чтобы снова не появились такие черты, как себялюбие, нечестность, обиды и страх. Если они появятся, надо просить Бога избавить нас от них. Надо немедленно обсудить это с кем-нибудь и попытаться избавиться от этих качеств без промедления. Если мы обидели кого-то, надо немедленно принести свои извинения и помириться. Затем мы обращаемся в мыслях к тому, кому мы можем помочь.

Незамедлительно признать свои неправильные мысли или поступки — задача, трудная для большинства людей, а уж для такого выздоравливающего алкоголика, как я, это сложно вдвойне из-за моей предрасположенности к эгоизму, страху и гордыне. Свобода, которую мне предлагает Программа АА, становится еще бoўльшей, когда путем постоянных переоценок я признаю и принимаю ответственность за свои мысли и дела. Тогда мне удается глубже и вернее понять смирение. Моя готовность признавать свою вину способствует моему духовному росту и помогает мне лучше понять других и быть полезным им.

«Как это видит Билл»

Глава 286

Справляться с обидами

Мы пришли к пониманию, что мир и люди повелевали нами. Зло, воображаемое или реальное, которое причиняли нам люди, обладало силой, способной убить. Как избежать этого? Мы поняли, что нужно обуздать свое недовольство, но как? Наше желание избавиться от него не было столь же сильным, как желание избавиться от алкоголя.

Наш путь был таким: мы пришли к заключению, что люди, причинявшие нам зло, были, возможно, духовно ущербны. Хотя нам не нравились симптомы их недуга и то, что они были несправедливы по отношению к нам, все же они, как и мы, были больны. Мы просили Бога помочь нам относиться к ним с той же терпимостью, с тем же состраданием и жалостью, с которой мы отнеслись бы к больному другу. Мы избегаем споров или возмездия. Ведь мы не стали бы так относиться к больному человеку. Если мы себе это позволим, то мы не сможем помочь им. Конечно, мы не можем помочь всем людям, но Бог научит нас, как быть добрыми и терпимыми по отношению к каждому.

Шаг девятый

Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

15 октября 2020

«Ежедневные размышления» — 15 октября

МОЙ, А НЕ ТВОЙ СПИСОК

Результат нашего гнева, колючая сплетня, — эта вежливая форма убийства путем подрыва репутации, она также способна приносить удовлетворение. При этом мы не пытаемся помочь тем, кого мы критикуем; мы стремимся самоутвердиться.

Иногда я не осознаю, что сплетничала, пока не наступит вечер и я не начну анализировать свои поступки за день. Тогда эта сплетня омрачает весь прекрасно прожитый день. Как я могла сказать такое? Сплетня высовывает свое безобразное лицо во время обеденного перерыва или за чашкой кофе с сотрудниками. Сплетничаю я и вечером, когда, уставшая от дневных трудов, считаю оправданным возвысить себя за счет кого-то другого.

Подобные сплетням недостатки характера проникают в мою жизнь, если для своего выздоровления я не работаю по Двенадцати Шагам. Мне надо напоминать себе, что моя неповторимость — дарованная мне благодать, и это в равной степени относится ко всем, с кем я соприкасаюсь. Единственная инвентаризация, которую мне сегодня надо провести, — моя собственная. Судить других я передам Верховному Судье — Божественному Провидению.

«Как это видит Билл»

Глава 288

Эмоциональная трезвость

Если мы проанализируем все свои неприятности, большие и малые, мы обнаружим, что в основе их лежит какая-то нездоровая зависимость и проистекающие из нее нездоровые требования. Давайте же с Божьей помощью будем постепенно освобождаться от этих пут.

Когда мы освободимся от них, мы обретем необходимую свободу для жизни и любви, и способность к двенадцатому шагу, которая приведет и нас, и остальных к эмоциональной трезвости.

Традиция девятая

Сообществу А.А. никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.

18 октября 2020

«Ежедневные размышления» — 18 октября

НЕПРЕДВЗЯТОЕ ОТНОШЕНИЕ

Подлинное смирение и непредвзятое отношение могут привести нас к вере…

Мое алкогольное мышление убеждало меня, что я могу контролировать потребление спиртного. Но я не мог. Когда я пришел в АА, то понял, что через группу со мной говорит Бог. Мой разум был открыт достаточно, чтобы понять, что я нуждаюсь в Его помощи. Больше времени заняло истинное, честное принятие АА, но с ним пришло и смирение. Сейчас я знаю, насколько был безумен, и бесконечно благодарен за возвращенное мне здравомыслие и за возможность быть трезвым алкоголиком. С АА, обновленный и трезвый, я сегодня гораздо лучше, чем был когда-либо без АА.

«Как это видит Билл»

Глава 291

Боль-убийца или боль-целитель?

«Я считаю, что когда мы были активными алкоголиками, мы пили в основном для того, чтобы убить в себе боль того или иного происхождения — физическую, психическую или эмоциональную. Конечно же, у каждого есть свой предел стойкости, и как только вы достигли его, вы снова обращаетесь за облегчением к бутылке.

На вашем месте я бы не стал взваливать весь изнуряющий груз вины только на себя; с другой стороны, этот опыт должен удвоить вашу убежденность в том, что алкоголь не является постоянно действующим болеутоляющим средством».

««« »»»

И каждый раз боль была ценой, которую приходилось платить за вступление в новую жизнь. Но за эту плату мы приобретали больше, чем ожидали. Мы получали такое смирение, которое, как выяснилось, исцеляло боль. Мы стали меньше бояться боли и стремиться к смирению как никогда ранее.

Шаг десятый

Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

20 октября 2020

«Ежедневные размышления» — 20 октября

УТЕШЕНИЕ В МИНУТЫ СМЯТЕНИЯ

Ясно, что отошедший от веры находится в состоянии крайнего замешательства. Он думает, что ему уж не обрести никакого убеждения. Он не может достичь даже малой степени убежденности верующего, агностика или атеиста. Он просто сбит с толку.

В первые годы пребывания в АА я боролся с понятием Бога. В моем воображении все еще прочны были представления из моего прошлого, полные страха, отверженности и осуждения. Потом мой друг Эд рассказал мне о своем понятии Высшей Силы. В детстве ему разрешали держать щенят при условии, что он будет сам ухаживать и убирать за ними. Каждое утро на полу кухни он находил неизбежные щенячьи «отходы». Несмотря на раздражение, сказал Эд, он никогда не сердился, поскольку «такова природа щенят». Эд считает, что Бог смотрит на наши недостатки и несовершенство с таким же пониманием и теплом. Часто, чем-то раздосадованный, я нахожу утешение в успокаивающем понятии Бога, которое было у Эда.

«Как это видит Билл»

Глава 293

Протест или принятие

Почти все мы, за редким исключением, временами молиться могли только невероятным усилием воли. Иногда бывает даже так, что бунт внутри нас столь велик, что мы вообще не хотим молиться. Если такое случается, мы не должны судить себя слишком строго. Нам следует вновь приступить к молитве, когда это станет возможным, помня, что она является благом для нас.

««« »»»

Человек, стойко и неизменно продолжающий молиться Богу, со временем обнаруживает, что владеет великими дарами. Когда он сталкивается с затруднительными обстоятельствами, он понимает, что способен смело смотреть им в лицо. Он способен принять самого себя и весь окружающий мир.

Он способен на это потому, что принял в своей душе Бога, который суть Все, и который любит нас всех. Когда он говорит: «Отче наш, иже еси на небесах, да святится имя Твое!», он действительно глубоко и смиренно прочувствовал это. Когда в результате глубокой медитации он отстраняется от шума окружающего мира, он знает, что он в руках Божьих, и что его высшему предназначению на самом деле ничего не угрожает, ни сейчас, ни потом, что бы ни произошло.

Традиция десятая

Сообщество Анонимных Алкоголиков не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя А.А. не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.

Юля, 1,5 месяца трезвости

Многие начинают свой рассказ с описания детства, а я не знаю что писать. Родилась, росла, родители развелись, когда мне было 7 лет. Общалась с разными людьми, были там и наркоманы, и будущие убийцы. В 13 лет начала дружить с парнем. При всем этом я хорошо училась. После 9 класса,  поступила в училище и закончила его с красным дипломом. Затем поступила в институт на бюджет. А после нашла приличную работу.

Регулярно выпивать я начала после развода с первым мужем. Поводов, крутившихся в моей больной голове, было предостаточно: развод – ура, свобода! Как же я буду одна – напиться и забыться. Пьяные вечера с подружками за душевным разговором. Веселые дискотеки. Свидания с новым любимым – все это сопровождал алкоголь.

Читать далее… →

Магнолия

alkogol-magnoliyaКогда я был маленьким, я очень любил смотреть фантастические фильмы. И каждый раз, потом, представлял, что прилетит космическая ракета и я отправлюсь на ней в увлекательное путешествие к дальним планетам, где не будет забот и тревог, где все будет ясно и понятно.

Когда я выпил в первый раз, я понял, что моя ракета прилетела за мной, я наконец то нашел это состояние покоя и безмятежности, которое я представлял себе в полете к дальним галактикам. И я стал радостно пользоваться этим своим новым открытием и отправляться в путешествия вновь и вновь.

Читать далее… →

Роман, 1,5 месяца трезвости

alkogol-istoriyaМного лет назад я сам перед собой честно признал, что я хронический алкоголик, но тогда даже не представлял, что можно полностью потерять контроль над собой и всей своей жизнью. Услышал об этом только на группе Анонимных Алкоголиков и прочитал в книгах АА. Я даже не предполагал, что есть медицинские определения моей зависимости: «феномен тяги», «безумие» и т.д.

Читать далее… →

История Андрея П.

Меня зовут Андрей, и я алкоголик.

odinochestvoРодился я и вырос в семье непьющей. Более того, ссоры в семье случались нечасто, не говоря уже о насилии , я его в семье не видел вовсе. Родители, особенно мама, уделяли много внимания моему развитию — как умственному, так и физическому.

По мере приближения подросткового возраста контроль со стороны родителей вызывал во мне все больший протест, отношения со сверстниками тоже не ладились. Я чувствовал себя чужим среди своих и своим среди чужих. Те идеалы, которые мне пытались привить с детства родители, на улице не приветствовались , а то и просто высмеивались. Роль белой вороны и маминого сынка меня категорически не устраивала.

Читать далее… →

Служения

График служений

дата собирающий ведущий
08 сентября (вт) Юля Алла
10 сентября (чт) Татьяна

Михаил

13 сентября (вс) Анна Вячеслав
15 сентября (вт) Татьяна Алла
17 сентября (чт) Юля Михаил
20 сентября (вс) Анна Вячеслав
21 сентября рабочее собрание
  1. Подключаться к чату не позже чем за 5 минут до собрания.
  2. Вести собрание СТРОГО согласно Преамбуле АА и правилам проведения собраний.
  3. Отслеживает и добавляет дополнительные темы предложенные участниками собрания
  4. Контролировать очередность выступления участников. Желающие выступить ставят в чате 111
  5. Строго следить за временем выступления, в соответствии с установленным регламентом (базово 5 минут)
  6. Предупреждать смайликами, или голосом в случае превышения времени выступления.
  7. Следить за временем всего собрания.
  8. Следить за чистотой чата. В чате допускаются: приветствия, поздравления, «спасибо», «до свидания», всё остальное на чаепитии.
  9. В случае пауз во время собрания:                                                                                                                             а) предлагает высказываться по «никам».                                                                                                       б) Дает возможность высказаться всем по первому разу и только после этого, если есть время, по второму.
  10. В случае нарушения правил проведения собрания (не выключенный микрофон, «слив», хамство, оценки, нецензурная речь и т.д) принимает решение и просит собирающего отключить нарушителя.

НИКОГДА не даёт оценку высказываниям.

Инструкция собирающего собрания группы АА Согласия
    1. В день собрания группы, разослать рассылку, с приглашением на собрание контактам из папки «избранные».
    1. Заходить в логин Скайп-группы не позднее, чем за 15 минут до начала собрания.
    1. Подготовить темы собрания и список шагов и традиций (гугл-диск)
    1. Добавить в список контактов тех, кто прислал запрос. Узнать желает ли новичок принять участие в сегодняшнем собрании и получать рассылки на следующие.
    1. Поздравить от имени группы именинников.
    1. Проверить предыдущие чаты, они должны быть закрыты.
    1. Добавлять участников собрания по мере получения от них запросов.
    1. Своевременно выкладывать шаги, традиции, темы и объявления(7 традиция) в чат (после соответствующих слов ведущего и для опоздавших).
    1. Следить за количеством участников( оно не должно превышать 24 человека и возвращать «вылетевших».)
    1. В случае заполнения чата отправлять сообщение «Извини! Чат заполнен, мы добавим тебя при первой возможности». Добавлять очередников, если появится возможность.
    1. По согласованию с ведущим, отключать нарушителей.
  1. После окончания собрания и чайной через команду в Меню удалить пользователей чата и скрыть беседу

 

Обязанности секретаря группы АА Согласия
  1.  Информирование о событиях на группе
  2.  Ведение тем собрания
  3.  Протоколы рабочих собраний — вести и архивировать. Выкладывать после проведения рабочего собрания в рабочий чат группы.

 

Обязанности администратора группы АА Согласия
  1. Держит пароль и логин группы
  2. Составляет инструкции собирающего и ведущего. Обучает и инструктирует новичков, желающих взять служения.

 

Помощь спикерхантеру:

Доброго времени суток дорогой анонимный брат или сестра. Если ты зашёл на эту страницу то, скорее всего, ты заинтересовался служением «спикерхантера».

Попробую рассказать как это делал я:

  1. Вначале рекомендую составить, по возможности, список всех предыдущих спикеров твоей скайп группы с указанием даты спикерской и логина спикера. Данный список я составлял как по записям спикерских так и беря его у предыдущего спикерхантера. Очень полезно иметь контакты спикерхантеров других групп для обмена информацией.
  2. Сразу начинал составлять список потенциальных спикеров т.е. приходя на различные группы слушал высказывания и если мне опыт нравился или был большой срок трезвости, то заносил этих людей во второй список под условным названием «Потенциальные спикеры». В списке опять таки указываю: имя, логин скайпа и в третьей графе срок трезвости или дополнительные данные
  3. Составляю график спикерских на два месяца и начинаю писать в личку этих людей письмо следующего содержания: «Доброго времени суток. Меня зовут Алексей Фозз, я спикерхантер АА Планета. Хочу спросить есть ли у тебя возможность/желание поделиться опытом (поспикерить) на скайп-группе Планета дд-мм-гггг в 20:00 мск. Спасибо.» После получения положительного ответа я вношу этого человека в свой список и дублирую информацию на логин АА Планета (чтоб легче было искать самому потом). За 1-2 дня до спикерского я напоминаю человеку о том что у него спикерская и получаю подтверждение что всё остаётся в силе. (желательно брать ещё и контактный телефон)
  4. Одним из первых прихожу на собрание и контролирую подключение спикера к группе.

В случаи неявки спикера по любой причине. Благодарю Бога за опыт и смиряюсь 🙂

Мои типичные ошибки:

— забывал напомнить или не уточнял что время московское

— волновался из-за того что спикер не пришёл, злился и потом прописывал 4-ку. Я не руковожу своей жизнью, а тем более чужой.

С любовью Алексей Фозз (i_am_fuzz)

спикерхантер АА Планета